Iniziano i Corsi Subacquei Open Water Diver di primo livello, fino a 18 metri oppure fino 20 metri, da 12 anni in su! Contattaci per maggiori informazioni.

Da quest'anno, sii protagonista delle tue emozioni subacqueee, preparati con noi alle tue esperienze in acqua, ti porteremo mano nella mano a scoprire questo mondo così speciale.

Non avrai bisogno di fare grandi spese ma solo di tanta curiosità e un pizzico di voglia di fare. A tutto il resto ci penseremo noi con la nostra passione e la nostra esperienza pluriennale!

Sei di Spilimbergo, di Maniago, di San Vito al Tagliamento, Casarsa della Delizia, Codroipo o di San Daniele del Friuli? Insomma, sei dell'Hinterland Spilimberghese? Contattaci e scoprirai che non è poi così difficile. Nel periodo in cui le temperature sono più miti "caldo", disponiamo di piscina privata per la formazione e gli allenamenti come pure di piscine in strutture convenzionate. Ricorda sempre che noi c'immergiamo tutto l'anno e formiamo subacquei continuamente prechè la nostra passione non si ferma nemmeno con in ghiaccio.

C'immergiamo in mare, in lago e anche nel fiume.

La subacquea è sport e al contempo avventura e ci dà la possibilità di esplorare l'emozionante mondo sommerso. Direttamente, senza filtri di alcun tipo. Perché noi subacquei le code all'acquario le lasciamo volentieri ai turisti.

Al di là delle battute di spirito e del lato “divertente”, la subacquea ha effetti positivi a livello fisico, emozionale, psicologico e persino sociale. Proprio a tutti, senza esclusione.

1) Migliora la concentrazione

Nuotando sott'acqua, siamo obbligati a mantenere il corretto assetto (assetto neutro): questo richiede un certo grado di concentrazione. Oltretutto siamo a contatto con numerose forme di vita, che è bene non disturbare e tantomeno urtare con i nostri movimenti da animali sgraziati e non nel nostro ambiente usuale quali siamo. Tutto ciò comporta un ottimo allenamento nel mantenere il pieno controllo dei muscoli mentre si presta attenzione all'ambiente marino che ci circonda.

2) Allenta lo stress

Al di là del fatto che l'elemento naturale dell'acqua, di per sé, aiuta a combattere lo stress, fare immersioni subacquee è un'esperienza rilassante per l'intero corpo, dato il contesto sensoriale: i suoni ovattati, il contatto con l'acqua, il profondo blu del mare, i movimenti sinuosi delle creature marine.
I benefici fisici sì, dunque, ma anche benefici mentali. Non dimentichiamo che una volta tuffati dalla barca ci troviamo in un ambiente senza peso, cullati dalla corrente. Sfidiamo chiunque a non trovare un po' di pace sotto la superficie, dove i problemi del lavoro e della vita quotidiana non riescono a raggiungerci. Tutto questo, noi di ASD OnlySubEst lo definiamo Scuba Wellness. Provare per credere!


3) Insegna ad apprezzare la bellezza della natura

Partiamo dal presupposto che sul nostro pianeta il 70% è ricoperta di acqua e solo il 30% è terraferma, abitata da forme di vita eleganti, bellissime e affascinanti (la mia mente corre subito ai grandi cetacei e agli squali); sott'acqua c'è una varietà impressionante di vita e solamente le immersioni possono portarci a contatto con questi doni della natura. Ad ogni tuffo si possono incontrare nuove forme di vita, alcune mai viste prima (a meno che non siate biologi marini, sia ben chiaro, eh), e in ogni caso il contatto diretto con questo mondo è fonte garantita di brividi lungo la schiena. Altro che delfinari e zoo safari.

4) Una dieta completa ed equilibrata

L'attività subacquea comporta anche uno stile di vita alimentare molto equilibrato. L'assenza del consumo di alcool nelle 24 ore precedenti l'immersione e l'alimentazione leggera in previsione dell'attività fisica, porta sicuramente un giovamento per tutti, a qualsiasi età.
La dieta del subacqueo è molto varia ed equilibrata, noi di OnlySubEst ASD stiamo studiando il giusto equilibrio tra alimentazione e attività motoria sia di allenamento fisico pre-immersione che in piena attività subacquea proponendo linee guida quanto più corrette possibili con l'aiuto di esperti alimentaristi e dietologi.

Immergiti con noi, emozioni fantastiche...

 

Quando guardi le foto o i filmati dei documentari che riguardano il mare o l'acqua in generale ti senti emozionato?
Perchè non toglierti la soddisfazione di provare in prima persona, dal vivo, queste emozioni partecipando attivamente alla subacquea con noi?

Inizia col frequentare un corso subacqueo Open Water Diver, tutto il resto è PURA EMOZIONE!

 

OnlySubEst, la naturale elevazione della subacquea.

 

 

 

 

 

divers

Tutti sanno molto bene che l'attività subacquea è uno sport molto divertente e rilassante.
Pochi, però, conoscono i benefici che la subacquea può apportare alla salute del nostro corpo e della mente.
Che tu sia un subacqueo neofita che ama scovare pesci a coralli colorati o tu sia un esperto subacqueo tecnico che s'immerge in profondità, l'attività subacquea ti porterà sicuramente parecchi benefici.

 Di seguito troverai 11 benefici, assolutamente provati e certificati, per la tua salute grazie alla pratica dell'attività subacquea. Secondo il nostro parere il punto 11 è il più importante !

Regolamento A.S.D OnlySubEst

QUALIFICA DI SOCIO
La qualifica di Socio si consegue, per libera scelta, con l’iscrizione all’A.S.D. OnlySubEst, chiamata d’ora in avanti “Associazione”, dietro compilazione della domanda di adesione a Socio e il pagamento annuale della quota associativa. La validità della qualifica di socio è subordinata all’accoglimento della domanda da parte del Consiglio Direttivo.
La Tessera Sociale vale dal 01/01 al 31/12 di ogni anno. Per il rinnovo, è necessario solamente essere in regola con la quota associativa.
Solamente i Soci in regola con il pagamento della quota associativa, e in possesso di certificato medico valido, possono partecipare alle attività e alle uscite proposte dall’Associazione.

IMMERSIONI
Le uscite dell’Associazione sono quelle proposte e autorizzate dall’Associazione. Queste prevedono sempre la presenza di un membro dello Staff certificato DIVE PROFESSIONAL SEI (ISTRUTTORE, DIVE MASTER), assicurato, in regola con SEI Diving Italia e autorizzato dall’Associazione.
I Soci hanno diritto di partecipare alle uscite dell’Associazione nel rispetto dei limiti di profondità consentiti dal loro brevetto.
Non è consentito ai Soci, durante le uscite dell’Associazione, di condurre altre immersioni in autonomia, senza la supervisione diretta di un Istruttore e/o di un membro dello Staff.
Non è consentito ai Soci, durante le uscite dell’Associazione, di condurre immersioni con gas diversi dall’aria e/o superando i limiti di profondità consentiti dal loro brevetto e/o con decompressione, se questi non possiedono certificazioni d’immersioni tecniche rilasciate da SEI Diving o da altre didattiche, sempre nei limiti della propria certificazione posseduta.
I Soci hanno l’obbligo di attenersi, durante lo svolgimento di tutte le attività organizzate dall’Associazione, alle indicazioni degli Istruttori, dei responsabili dell’Associazione e dello Staff. Questi sono gli unici autorizzati a sospendere le immersioni programmate.
Ai Soci è fatto divieto assoluto di immergersi dopo aver assunto farmaci e/o sostanze stupefacenti e/o sostanze alcoliche, perché queste sono pericolose e controindicate allo svolgere dell’attività subacquea.
I Soci hanno l’obbligo di presentarsi sempre, puntuali, agli appuntamenti prefissati: solamente gli Istruttori e lo Staff hanno l’autonomia di annullare le uscite, decisione che può anche essere presa sul punto d’immersione.

SERVIZIO NOLEGGIO ATTREZZATURA
Il servizio di noleggio attrezzatura è previsto per i soli Soci e per le sole uscite organizzate e proposte dall’Associazione.
I Soci hanno diritto di godere dei servizi di noleggio dell’attrezzatura, se disponibile, dietro pagamento di un corrispettivo come da listino dell’Associazione. I bambini Soci brevettati SCUBA INTRODUCTION DIVER e JUNIOR SEI Diving & PDIC o certificazione equivalente non pagano il noleggio attrezzatura.
Il corrispettivo va pagato sempre al momento del ritiro dell’attrezzatura. Se questa non è stata utilizzata per motivi personali (e non per annullamento da parte dell’Associazione), non è previsto il rimborso.
In caso di annullamento da parte dell’Associazione dell’uscita, il noleggio delle attrezzature non utilizzate sarà rimborsato immediatamente al Socio.
Non è previsto alcun servizio di noleggio attrezzatura per le uscite non organizzate dall’Associazione, anche se richiesto dai Soci.
I Soci che noleggiano le attrezzature hanno l’obbligo di controllarne il loro corretto funzionamento al momento del ritiro.
I Soci che noleggiano le bombole hanno l’obbligo di controllare la pressione ed eventualmente la frazione dei gas di queste, al momento del ritiro.
Eventuali contestazioni sulle taglie dell’attrezzatura, sul loro funzionamento, sulla pressione delle bombole e sulla frazione dei gas non saranno prese in considerazione, né rimborsate, se queste non sono segnalate al momento del ritiro. Il Socio ha il diritto di farsi sostituire in parte, o tutta, l’attrezzatura, se disponibile. L’Associazione non è tenuta a pagare al Socio né il noleggio, né la differenza di prezzo, se questa, in caso di sopravvenuta indisponibilità o malfunzionamento, dovesse essere noleggiata presso altre strutture.
I Soci devono riconsegnare le attrezzature dell’associazione entro le ore 20 del giorno successivo, lavate e in ordine. Eventuali ritardi saranno addebitati come ulteriori giorni di noleggio secondo i prezzi del listino.
Eventuali perdite, furti e/o danni causati dall’improprio maneggiamento dell’attrezzatura, dalla disattenzione e/o dall’incuria saranno addebitati al Socio che le ha noleggiate.

RICARICHE BOMBOLE NITROX
Solamente i Soci possono usufruire di un servizio a pagamento, come da tariffa dell’Associazione, per la ricarica Nitrox fino al 36%, dietro presentazione della certificazione Nitrox. Al momento del ritiro, i Soci DEVONO ANALIZZARE LA FRAZIONE DI O2 E DEVONO CALCOLARE LA M.O.D. (profondità massima operativa).
Le bombole di proprietà del Socio devono essere revisionate ed essere in regola con tutte le certificazioni. L’Associazione può richiedere di poter visionare la documentazione relativa.

USCITE
Solamente i Soci possono partecipare alle attività e alle uscite promosse dall’Associazione.
I Soci che intendono partecipare alle uscite devono comunicarlo all’Associazione entro il termine che viene di volta in volta prefissato.
I Soci che non si presentano alle immersioni devono pagare in ogni caso il noleggio delle attrezzature prenotate e le eventuali spese del diving sostenute all’Associazione entro le ore 20 del giorno successivo.
Il preavviso di rinuncia alle immersioni da parte del Socio deve essere comunicato all’Associazione entro ventiquattro ore dall’uscita. Preavvisi di meno di ventiquattro ore saranno considerati come mancata presenza all’uscita, pertanto noleggi e spese del diving andranno tassativamente pagati entro il termine prestabilito (ore 20 del giorno successivo).
I Soci che partecipano alle uscite dell’Associazione, ma che decidono di non immergersi per motivi personali, devono in ogni caso pagare il noleggio delle attrezzature noleggiate e non utilizzate e le eventuali spese del diving, come se avessero fatto le immersioni prenotate.
Le uscite vanno pagate sempre al capogruppo a inizio giornata, in euro e in contanti, dell’importo giusto, il quale provvederà poi a pagare il diving per il servizio offerto all’Associazione.
In caso di annullamento da parte dell’Associazione dell’uscita, saranno rimborsate al Socio eventuali quote versate come anticipo.

PISCINA
I Soci possono utilizzare la piscina per allenarsi dietro pagamento del corrispettivo da versare all’Associazione, come da tariffario. I bambini soci brevettati SCUBA INTRODUCTION DIVER e JUNIOR SEI Diving & PDIC o certificazione equivalente non pagano l’ingresso in piscina.
La piscina è a disposizione ogni domenica mattina, dalle ore 10 alle 12.
Le attrezzature eventualmente prese vanno riconsegnate entro le ore 18 del giorno successivo, lavate e in ordine.

Aggiornato a Spilimbergo il 23/09/2018

Il Consiglio Direttivo

 

Viaggi nel mondo

Viaggi no limit

Subacquea non vuol dire solo acqua. Chi pratica questo sport o chi sta vicino ad un subacqueo lo sa molto bene.
prendo e partoIl primo a guadagnarci, secondo noi, paradossalmente è proprio chi non pratica la subacquea!
E' scontato dire che il più vicino spostamento porta a conoscere nuovi luoghi, nuovi usi, costumi, tradizioni, culture, persone. L'occasione quindi non va sprecata, immancabilmente si finisce per arricchire il proprio bagaglio di esperienza. Per anni abbiamo creduto di dover in qualche maniera "imporre" la nostra passione ma pian piano ci siamo resi conto che oltre al divertimento in acqua il seguito era altrettanto emozionante e divertente.

Inizia ad immergerti in modo consapevole, fai la tua scelta migliore. La formazione subacquea proposta da noi di OnlySubEst è dettata dalla sicurezza, dalla passione e dall'esperienza!

Leggi questo articolo su come ti prepariamo a questa stupenda attività! Clicca QUI.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Crossover SEI 2018 

 

logo ose zerolevelBenvenuto nell'area Subacquea di ASD OnlySubEst.

Presso la nostra sede organizziamo regolarmente corsi subacquei con rilascio di brevetti subacquei riconosciuti a livello internazionale con la didattica subacquea SEI Diving & PDIC. e PDIC Tek.

Il corsi possono essere anche pianificati ed organizzati anche per venire incontro alle tue esigenze.

Siamo in grado di offrirti certificazioni a qualsiasi livello.

Per far parte di OnlySubEst è semplice e veloce!
Grandi cose possiamo fare insieme come semplicemente Crescere e apprendere l'uno dall'altro.

Cosa aspetti a contattarci, saremo lieti di poterti accontentare e di divertirci insieme!

Una delle domande più frequenti quando si parla di miscele è: “Perché il nitrox?” In questo articolo parliamo proprio di NITROX (si legge “naitrox”).

Spieghiamo quindi cos’è, i relativi benefici e limiti, mettendolo a confronto con l’aria respirabile.

Che cos’è il nitrox?
Iniziamo in primis col dire che la parola NITROX è l'acronimo, ovvero, una parola composta dal montaggio di NITRogen (cioè AZOTO) e di OXigen (cioè OSSIGENO). Bene, ora sapendo ora la definizione, viene spontaneo dire che questa è la composizione dell’aria. Giustissimo, se parliamo di azoto al 79% e ossigeno al 21%. E’ però uso comune parlare di nitrox quando ci riferiamo ad una miscela ossigeno arricchita (diminuiamo la percentuale di azoto ed aumentiamo l’ossigeno). Normalmente, intendiamo 32 o 36% di ossigeno (quindi 68 o 64% di azoto) sottintendendo così nitrox 32 o nitrox 36.
In realtà, per meglio definire una miscela di ossigeno arricchita, sarebbe meglio usare l’acronimo E.A.N. (enriched air nitrox). Diremo: “EAN 32” per definire una miscela nitrox al 32% di ossigeno.

Ora che sappiamo cos’è vediamone i benefici e quali sono quei soggetti ai quali l’utilizzo del nitrox gioverebbe tantissimo.

Vantaggi del nitrox
Prima di tutto, respirando una miscela impoverita di azoto eliminiamo i rischi di narcosi (si pensava ad un limite di 30 m in aria con il 79% di azoto) e si riduce l’effetto Martini, ovvero il rallentamento della lucidità dell’individuo man mano che aumenta la profondità. E’ quindi giusto ipotizzare che respirare una miscela ossigeno arricchita serva per migliorare l’autocontrollo, spesso riducendo anche i consumi del 10%.
Respirando una miscela impoverita dell’azoto allontaniamo eventuali rischi di M.D.D. (Malattia da Decompressione) e possiamo allungare notevolmente i tempi di immersione. E’ ragionevole immergersi utilizzando nitrox rispettando le tabelle ad aria soprattutto immergendosi in inverno o in acque fredde senza l’ausilio della muta stagna. Diminuendo la pressione parziale di azoto, il nostro corpo ne assorbe di meno e il “rischio” di MDD causata da un non corretto rilascio di viene così eliminato. Detto questo, possiamo affermare che tutte quelle persone che rientravano nella categoria di subacquei che dovevano usare le tabelle in modo conservativo (persone obese, oltre i 45 anni d’età, ecc.) possono beneficiare dell’allontanamento ulteriore della curva di non decompressione.
Nella maggior parte dei casi, “approfittiamo” del poco azoto in miscela per allungare notevolmente i tempi dell’immersione. Nel caso, poi, dell’immersione ripetitiva, possiamo ridurre il tempo dell’intervallo di superficie avendo un minor residuo di azoto.
Un altro notevole vantaggio è la miglior “qualità” dell’aria respirata dovendo necessariamente essere “ripulita” in fase di ricarica per questioni di combustione.

I limiti del nitrox
Per contro, la maggiore pressione parziale dell’ossigeno ci obbliga a dover avere un miglior controllo dell’assetto perché dovremo attenerci a profondità “limitate”. Questi limiti si traducono in max profondità -30 m. per l’EAN 36 e max profondità -39 m. per l’EAN 32 (=limiti dell’immersione sportiva e ricreativa).
Ancora meglio sarebbe limitare ai -28 mt l’immersione con l’EAN 36 ed ai -33 m. l’immersione con l’EAN 32 in modo da ridurre ancora di più l’esposizione all’ossigeno mantenendoci ad una pressione parziale massima di 1.4 bar.

Abbiamo parlato de “I limiti del nitrox” anche se è vero che la maggioranza delle immersioni OnlySubEst sono condotte entro queste quote anche in aria. Il nostro obbiettivo è quello di rimanere sott’acqua il più a lungo possibile per godere al massimo delle meraviglie del mondo sommerso.
Ora capite perché…  NITROX TUTTA LA VITA!

Eccovi ora un esempio pratico:

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